教学目标
- 让学生了解篮球换手运球的基本动作要领,80%的学生能够较为熟练地掌握换手运球技术。
- 通过篮球换手运球练习,提高学生的身体协调性、节奏感和控球能力。
- 培养学生对篮球运动的兴趣,增强学生的团队合作意识和竞争意识。
教学重难点
- 重点
- 掌握正确的换手运球姿势,包括手臂动作、手腕动作和身体重心的转移。
- 能够流畅地进行换手运球,控制好球的落点和反弹高度。
- 难点
- 换手时的衔接动作要迅速、连贯，做到人球合一。
- 提高学生在运球过程中的节奏感和速度变化。
教学方法
- 讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球换手运球的动作要领。
- 分解练习法：将换手运球动作分解为几个部分，逐步进行练习，帮助学生更好地掌握每个环节的技术动作。
- 游戏竞赛法：通过组织篮球游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的实际运用能力和竞争意识。
教学过程
- 开始部分（3分钟）
- 课堂常规,++整队，检查人数。
- 师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。
- 安排见习生。
- 准备部分（7分钟）
- 慢跑热身,围绕篮球场慢跑3圈。
- 关节活动操,头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4×8拍。
- 基本部分（25分钟）
- 讲解示范（3分钟）教师讲解篮球换手运球的动作要领：以右手运球为例，运球时，用右手的手指和指根部位控制球的落点，掌心空出，手腕用力下压，将球向前推进，当球反弹至腰部高度时，迅速用左手迎球，同时右手将球向左侧上方推送，使球从右手转移至左手，左手立即按照右手运球的方法继续运球。教师进行完整的动作示范，让学生仔细观察。
- 分解练习（10分钟）原地高运球练习，学生每人一球，按照教师讲解的动作要领，进行原地高运球练习，重点体会手臂和手腕的动作，练习时间为3分钟。原地低运球练习，在原地高运球的基础上，降低运球高度，加快运球速度，感受手指对球的控制，练习时间为3分钟。换手运球分解练习，将学生分成两人一组，一人练习换手运球，另一人观察并给予指导，练习时，先进行右手向左手的换手运球练习，再进行左手向右手的换手运球练习，每个方向练习3分钟。
- 完整练习（7分钟）学生进行完整的换手运球练习，要求运球动作连贯、流畅，控制好球的落点和反弹高度，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。
- 游戏竞赛：运球接力比赛（5分钟）将学生分成四组，每组人数相等，每组学生依次站成一列纵队，排头学生手持篮球，听到口令后，迅速向前运球，到达指定地点后进行换手运球返回，将球交给下一名学生，依次类推，最先完成接力的小组获胜。
- 结束部分（5分钟）
- 放松活动,带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每个动作保持15-30秒。
- 课堂小结,对本节课的教学内容进行总结，表扬学生的学习态度和进步，指出存在的问题和不足之处。
- 布置作业,让学生课后继续练习篮球换手运球技术，提高自己的控球能力。
- 宣布下课,师生再见，收拾器材。
教学预计
- 预计大部分学生能够掌握篮球换手运球技术,达到教学目标。
- 预计本节课学生的运动强度适中,练习密度为40%-50%，平均心率为120-130次/分钟。
- 可能出现的问题及解决方法
- 学生在换手运球时,动作不连贯，球容易失控，解决方法：加强分解练习，让学生多进行换手运球的衔接练习，逐渐提高动作的熟练度。
- 部分学生在运球过程中,身体重心过高，影响运球的稳定性，解决方法：提醒学生降低身体重心，保持身体平衡，同时通过一些辅助练习，如低重心移动练习，帮助学生掌握正确的身体姿势。
标签： #小学篮球换手教学设计
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