立定跳远教案

教学目标通过立定跳远教学，让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的下肢力量、协调性和爆发力，培养学生勇于挑战、积极向上的体育精神，动作讲解预摆：两脚左右开立，与...

教育案例jiayaozb.com92025-06-09