小学二年级上册心理健康教案，拥抱阳光，快乐成长

教学目标

1. 帮助二年级学生认识自己的情绪，学会区分开心、难过、生气等基本情绪。
2. 引导学生掌握一些简单有效的调节情绪方法,培养积极乐观的心态。
3. 通过互动活动，增强学生的人际交往能力，让他们学会关心他人、与同学友好相处。

教学重难点

1. 重点

• 让学生清晰认识不同情绪,并能准确表达。
• 教授实用的情绪调节方法，如深呼吸、微笑、倾诉等。

2. 难点

• 帮助学生将所学情绪调节方法运用到实际生活中,面对情绪问题时能主动应对。

教学方法

游戏教学法、情景教学法、小组讨论法

教学准备

1. 制作与情绪相关的图片、卡片，如开心的笑脸、难过的表情等。
2. 准备一些小奖品，如贴纸、小书签等。
3. 多媒体设备,用于播放相关动画视频。

教学过程

（一）导入（5 分钟）

1. 播放一段有趣的动画视频,内容是小朋友们在操场上快乐玩耍的场景。
2. 视频结束后，提问学生：“视频里的小朋友们心情怎么样？你们什么时候会像他们一样开心呀😃？”引导学生说出不同的情绪状态，从而引出本节课的主题——情绪小魔法。

（二）认识情绪（10 分钟）

展示不同情绪的图片，如开心、难过、生气、害怕等,让学生观察并说一说这些表情代表的情绪。

• 展示一张大笑的图片，问：“这张脸看起来怎么样？你们猜猜这是什么情绪呀😄？”
• 学生回答后,教师总结并简单解释每种情绪的特点。

进行“情绪猜猜猜”游戏，教师描述一种情绪的表现,让学生快速猜出是哪种情绪。

• “我现在心里有点难受，想哭，这是什么情绪呢😢？”
• 通过游戏,加深学生对不同情绪的认识和理解。

（三）情绪调节方法（15 分钟）

情景表演

• 创设一个情景：小明在学校不小心摔倒了，膝盖擦破了皮，他很疼，有点想哭😭。
• 请一位同学来扮演小明,其他同学仔细观察他的情绪反应。
• 表演结束后，引导学生思考：“如果你是小明，你会怎么做来让自己感觉好一些呢🧐？”

小组讨论

• 组织学生分组讨论,分享自己调节情绪的方法。
• 教师巡视各小组，倾听学生的想法,并给予鼓励和引导。

教师总结

• 向学生介绍一些常见且有效的情绪调节方法：
• 深呼吸法：慢慢地吸气，再缓缓地呼气，重复几次，能让自己平静下来😮‍💨。
• 微笑法：当感到不开心时，试着微笑一下，心情会慢慢变好😄。
• 倾诉法：可以把自己的烦恼告诉爸爸妈妈、老师或者好朋友👫。

（四）人际交往与情绪（15 分钟）

1. 播放一段小朋友们友好相处、互相帮助的视频。
2. 视频结束后，提问学生：“视频里的小朋友们为什么都很开心呀🤗？”引导学生明白友好的人际交往能带来快乐情绪。
3. 组织“友好抱抱”活动

• 让学生在教室里自由走动，找到不同的同学，互相拥抱并说一句：“你好呀，我们做好朋友吧👭！”
• 通过这个活动，培养学生的人际交往能力,让他们感受与他人友好相处的温暖。

（五）课堂总结与巩固（5 分钟）

1. 回顾本节课所学内容，包括认识不同情绪、情绪调节方法以及人际交往对情绪的影响。
2. 请几位学生分享一下这节课的收获和体会。
3. 给表现积极的学生颁发小奖品,鼓励他们继续保持积极乐观的心态。

教学延伸

1. 让学生回家后和家长一起玩情绪卡片游戏,互相猜猜对方抽到的卡片代表什么情绪。
2. 在班级设立“心情小天使”评选活动，鼓励学生每天观察身边同学的情绪，发现有同学情绪不好时，主动用所学方法帮助他，每周评选出表现优秀的“心情小天使”。

教学反思

通过本节课的教学，大部分学生能够积极参与课堂活动，较好地认识了不同情绪，并掌握了一些情绪调节方法，在教学过程中，游戏和情景表演等方式深受学生喜爱，提高了他们的学习兴趣，但在引导学生将情绪调节方法运用到实际生活中还需要进一步加强，后续会通过教学延伸活动持续关注学生的情绪发展和应用能力提升。

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