柳江团队素质训练教案

训练主题

凝聚柳江力量,铸就卓越团队

训练目标

1. 提升团队成员之间的沟通协作能力,增强团队凝聚力。
2. 培养团队成员的领导能力、决策能力和问题解决能力。
3. 帮助团队成员认识自我,挖掘自身潜力，提升自信心。
4. 营造积极向上、团结奋进的团队氛围，提高团队整体战斗力。

训练时间

[具体训练时间]

训练地点

柳江户外拓展基地

参与人员

柳江团队全体成员

与流程

（一）开营仪式（9:00 - 9:30）

1. ++整队
   • 全体成员在指定地点++,按照预定的队列顺序站好。
   • 各小组组长负责清点本组成员人数,并向教练报告。
2. 开场致辞
• 教练欢迎大家参加本次团队素质训练,并介绍训练的目的、流程和注意事项。
• 强调团队合作的重要性,鼓励大家积极参与，充分投入到训练中。
3. 组建团队
• 打破原有部门界限,随机分成若干个小组，每组人数大致相等。
• 各小组在规定时间内完成团队名称、口号、队歌、队徽的设计，并推选一名组长。
• 各小组依次展示团队风采,通过喊口号、唱队歌等方式增强团队认同感和归属感。

（二）团队热身（9:30 - 10:30）

1. 接力赛跑
   • 将团队成员分成若干小组,每组排成一列纵队。
   • 在跑道上设置多个接力点,每个小组的第一名成员从起点出发，跑到第一个接力点，与下一名成员击掌后返回起点，第二名成员重复上述动作，依次类推，最先完成接力的小组获胜。
   • 通过这个游戏,激发团队成员的竞争意识和团队协作精神，同时活动身体，为后续训练做好准备。
2. 兔子舞
• 全体成员围成一个圆圈,后面的人把手搭在前面人的肩膀上。
• 跟随欢快的音乐节奏,按照“左、右、前、后、前前”的步伐跳动，形成一个紧密的团队舞蹈。
• 兔子舞可以营造轻松愉快的氛围,拉近团队成员之间的距离，增强团队的节奏感和协调性。

（三）沟通协作训练（10:30 - 12:00）

1. 盲人方阵
   • 所有队员蒙上眼睛,在规定时间内将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员要均匀分布在正方形的四条边上。
   • 这个项目主要锻炼团队成员之间的沟通能力、信任建立和团队协作能力，在蒙上眼睛的情况下，队员们需要通过语言交流、声音提示等方式来完成任务，这对团队的沟通效率和协作默契提出了很高的要求。
   • 教练在项目过程中进行观察和指导,项目结束后，组织各小组分享经验和感受，总结成功的关键因素和不足之处。
2. 齐眉棍
• 每组队员排成一排,将一根轻棍放在每个人的手指上，大家同时用手指托住轻棍，使其保持水平。
• 在保证轻棍不落地的情况下,全体成员缓慢下蹲，将轻棍下降至膝盖高度。
• 这个项目考验团队成员的协作一致性和执行力,每个队员都需要保持高度的注意力和默契，通过细微的动作调整来确保轻棍平稳下降，项目过程中，队员们会深刻体会到团队协作的力量，任何一个人的失误都可能导致整个团队的失败。

（四）午餐与休息（12:00 - 13:30）

团队成员在基地餐厅享用午餐,稍作休息，为下午的训练养精蓄锐。

（五）领导与决策训练（13:30 - 15:00）

1. 孤岛求生
   • 将团队成员分成三组,分别模拟“盲人岛”“哑人岛”“珍珠岛”三个不同角色的岛屿。
   • “盲人岛”上的成员蒙住眼睛，只能通过声音与外界沟通，任务是完成一些简单的体力劳动；“哑人岛”上的成员不能说话，只能通过肢体语言传递信息，任务是帮助“盲人岛”完成任务，并收集一些特定的物品；“珍珠岛”上的成员是领导者和资源管理者，他们要指挥两个岛屿完成任务，并最终实现团队的共同目标。
   • 这个项目模拟了现实工作中不同角色的团队成员如何在信息不对称的情况下相互协作、共同解决问题，通过角色扮演，培养团队成员的领导能力、决策能力和全局观，让大家深刻理解团队中不同角色的重要性和相互关系。
   • 项目结束后,组织各小组进行复盘，分享在项目中的角色体验、决策过程和团队协作的经验教训。
2. 驿站传书
• 每个小组排成一列纵队,教练给每组的最后一名成员一张写有信息的纸条，成员们要通过肢体语言将信息依次传递给前面的成员，最先将正确信息传递到队首的小组获胜。
• 这个项目主要锻炼团队成员之间的沟通技巧和信息传递的准确性,在不能说话的情况下，队员们需要通过巧妙的肢体动作来表达复杂的信息，这需要大家充分发挥想象力和创造力，同时也考验了团队成员之间的默契程度。

（六）团队凝聚力提升训练（15:00 - 16:30）

1. 无敌风火轮
   • 每组利用所提供的材料制作一个可以行进的“风火轮”，全体成员站在风火轮内，从起点行进到终点。
   • 制作过程中,团队成员需要共同商讨方案，分工协作，充分发挥各自的优势，在行进过程中，大家要保持一致的节奏，相互配合，确保风火轮顺利前进。
   • 这个项目能够增强团队成员之间的合作意识和团队凝聚力,让大家在共同完成任务的过程中感受到团队的力量，培养团队成员的责任感和使命感。
2. 毕业墙
• 在场地中央放置一堵 4 米高的墙，全体成员要在不借助任何外力的情况下，翻越这堵墙。
• 这是本次训练的最后一个项目,也是最具挑战性和震撼力的项目，它象征着团队在面对困难时，需要全体成员齐心协力、相互支持，发挥团队的最大潜能去克服困难。
• 项目开始前,团队成员需要制定合理的方案，明确分工，在攀爬过程中，下面的队员要甘当人梯，为上面的队员提供支撑；上面的队员要勇敢攀爬，同时也要注意保护下面的队员，当最后一名队员成功翻越毕业墙时，全体成员欢呼雀跃，这一刻，团队的凝聚力达到了顶点。

（七）结营仪式（16:30 - 17:30）

1. 项目回顾与总结
   • 教练对本次训练的所有项目进行回顾,总结团队在各个项目中的表现和取得的进步。
   • 强调团队合作、沟通、领导、决策等方面的重要性，并结合实际工作，引导团队成员思考如何将训练中所学到的技能和精神运用到日常工作中。
2. 优秀团队与个人表彰
• 根据各小组在训练过程中的综合表现,评选出优秀团队和表现突出的个人，并颁发荣誉证书和奖品。
• 对优秀团队和个人的表现进行表扬和肯定,激励全体成员向他们学习，在今后的工作中继续发挥模范带头作用。
3. 学员分享与交流
• 邀请部分团队成员分享在本次训练中的收获和体会,以及对团队建设的建议和想法。
• 通过学员之间的分享与交流,进一步深化大家对团队合作的理解，促进团队成员之间的相互学习和共同成长。
4. 教练致辞与闭营
• 教练对本次团队素质训练进行总结致辞,感谢全体成员的积极参与和配合，希望大家能够将训练中的收获转化为实际行动，为柳江团队的发展贡献更大的力量。
• 全体成员合影留念,本次柳江团队素质训练圆满结束。

训练评估

1. 观察法在训练过程中，教练通过观察团队成员在各个项目中的表现，包括沟通协作、团队配合、领导能力、问题解决能力等方面，对团队和个人的综合素质进行评估。
2. 问卷调查法训练结束后，发放问卷调查表，收集团队成员对本次训练的满意度、收获和建议等方面的反馈信息，通过对问卷调查结果的分析，了解训练的效果和不足之处，为今后的训练改进提供参考。
3. 小组讨论法组织各小组进行讨论，让团队成员分享在训练中的体验和感受，总结团队在训练中的优点和存在的问题，通过小组讨论，可以促进团队成员之间的交流和学习，同时也有助于教练更全面地了解团队的情况。

注意事项

1. 安全第一
   • 教练在训练前要对训练场地和器材进行仔细检查,确保无安全隐患。
   • 在训练过程中,严格监督团队成员的行为，提醒大家注意安全，遵守训练规则。
   • 为每位团队成员购买足额的意外保险,配备必要的急救药品和器材，以应对可能出现的意外情况。
2. 身体状况
• 提前了解团队成员的身体状况,如有不适宜参加剧烈运动的成员，可安排适当的观摩或后勤保障工作。
• 训练前提醒团队成员做好热身运动,训练过程中根据实际情况合理调整训练强度和时间，避免过度疲劳或受伤。
3. 团队氛围
• 教练要积极引导团队成员营造团结、互助、积极向上的团队氛围，鼓励大家相互支持、相互学习。
• 在训练过程中,及时发现和解决团队成员之间的矛盾和问题，确保团队的和谐稳定。
4. 环境保护
• 教育团队成员爱护训练场地的环境,保持场地整洁卫生。
• 在训练结束后,组织团队成员清理场地，将垃圾带走，恢复场地原貌。

通过本次柳江团队素质训练,相信团队成员之间的沟通协作能力、领导决策能力和团队凝聚力将得到显著提升，在今后的工作中，大家能够以更加饱满的热情、更加团结的精神，共同为柳江团队的发展努力拼搏，创造更加辉煌的业绩🎉！

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