小学生打篮球灌篮教学设计

教学目标

1. 知识与技能目标

• 让学生了解篮球灌篮的基本动作要领，如助跑、起跳、伸展手臂等。
• 使学生能够初步掌握灌篮的动作,提高学生的篮球技巧和身体协调性。

2. 过程与方法目标

• 通过讲解示范、分解练习、游戏竞赛等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和团队协作能力。
• 让学生在练习过程中体验成功的喜悦，增强自信心,培养勇于挑战的精神。

3. 情感态度与价值观目标

• 激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生积极参与体育活动的意识和习惯。
• 通过团队活动，培养学生的团队合作精神和竞争意识,促进学生身心健康发展。

教学重难点

1. 教学重点

• 掌握灌篮的正确动作顺序和发力方法,确保动作的连贯性和协调性。
• 强调安全意识,在练习过程中避免受伤。

2. 教学难点

• 学生能够克服自身身体条件的限制，完成较为标准的灌篮动作,尤其是起跳高度和伸展手臂的控制。
• 培养学生在实际比赛中运用灌篮技术的能力,提高学生的应变能力和心理素质。

教学方法

1. 讲解示范法

• 通过简洁明了的语言讲解灌篮动作要领，同时进行准确、规范的动作示范,让学生直观地了解灌篮的技术动作。

2. 分解练习法

• 将灌篮动作分解为助跑、起跳、伸展手臂等几个环节，让学生逐步进行练习，降低学习难度,提高学习效果。

3. 游戏竞赛法

• 组织学生进行篮球游戏和竞赛活动，如灌篮比赛等，激发学生的学习兴趣和竞争意识,巩固所学技术动作。

教学过程

1. 开始部分（3 分钟）

• ++整队,检查人数。
• 师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。
• 安排见习生。

2. 准备部分（7 分钟）

• 慢跑热身，围绕篮球场慢跑 3 圈，速度适中,保持队伍整齐。
• 关节活动操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等，每个动作做 4 个八拍,充分活动身体关节。
• 专项准备活动，两人一组，一人持球，一人做防守姿势，进行滑步、交叉步等脚步移动练习，每组练习 1 分钟，共练习 3 组。

3. 基本部分（25 分钟）

• 篮球知识讲解（3 分钟）
• 向学生介绍篮球灌篮的起源、发展及在篮球比赛中的重要性,激发学生的学习兴趣。
• 动作示范（5 分钟）
• 教师进行完整的灌篮动作示范,让学生观察动作的整体过程。
• 然后进行分解动作示范，详细讲解助跑、起跳、伸展手臂等动作要领，助跑时要逐渐加速，步幅适中；起跳时双脚用力蹬地，膝盖弯曲，身体向上伸展；伸展手臂时要尽量伸直，将篮球举过头顶，用手指拨球,使篮球空心入网。
• 分解练习（10 分钟）
• 助跑练习：学生在篮球场边线进行助跑练习，每组助跑 5 次，共练习 3 组,要求学生掌握好助跑的节奏和速度。
• 起跳练习：原地进行起跳练习，双脚用力蹬地，向上跳起，每组练习 10 次，共练习 3 组,体会起跳的发力方法和身体感觉。
• 伸展手臂练习：学生手持篮球，站在篮下，进行伸展手臂投篮练习，每组练习 10 次，共练习 3 组,注意伸展手臂的高度和力度。
• 完整动作练习：学生将助跑、起跳、伸展手臂等动作连贯起来进行练习，每组练习 3 次，共练习 5 组，教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
• 游戏竞赛（7 分钟）
• 组织学生进行灌篮比赛，将学生分成四组，每组推选一名代表进行灌篮比赛，在规定时间内，看哪组代表灌篮成功的次数最多,获胜的小组给予奖励。
• 比赛过程中，教师鼓励其他学生为参赛同学加油助威，营造良好的比赛氛围，强调安全事项,避免学生在比赛中受伤。

4. 结束部分（5 分钟）

• 放松活动：带领学生进行放松拉伸练习，如深呼吸、手臂腿部抖动、全身放松++等，每个动作做 2 分钟,缓解学生的肌肉疲劳。
• 课堂小结：对本节课的教学内容进行总结，回顾灌篮的动作要领和学生的学习情况，表扬学生的优点,指出存在的问题和改进的方向。
• 布置作业：要求学生课后继续练习灌篮动作,巩固所学技术。
• 宣布下课，师生再见,收拾器材。

教学预计

1. 预计大部分学生能够初步掌握灌篮的基本动作要领,部分身体素质较好的学生能够完成较为标准的灌篮动作。
2. 本节课学生的运动强度适中，练习密度为 40% - 50%，平均心率为 120 - 130 次/分钟。
3. 可能出现的问题及解决方法

• 问题：部分学生助跑速度过快或过慢,影响起跳和灌篮的效果。
• 解决方法：加强助跑练习的指导，让学生掌握好助跑的节奏和速度,可通过设置标志物等方式进行辅助练习。
• 问题：部分学生起跳高度不够,伸展手臂不到位。
• 解决方法：针对起跳高度不够的问题，加强腿部力量练习，如深蹲、蛙跳等；对于伸展手臂不到位的问题，进行专门的伸展手臂投篮练习,强调动作的规范性。
• 问题：学生在比赛中可能会出现紧张、动作变形等情况。
• 解决方法：在比赛前进行心理辅导，让学生放松心态，同时多组织比赛活动，让学生积累比赛经验,提高心理素质。

通过本节课的教学，让小学生在学习篮球灌篮技术的过程中，不仅提高了篮球技能和身体素质，还培养了团队合作精神和竞争意识，为学生的终身体育打下坚实的基础。🏀💪 相信同学们在今后的篮球活动中会更加热爱这项运动，享受篮球带来的快乐！🎉

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