高中弯道跑教学反思

《弯道跑教学的点滴体会》

高中体育教学中弯道跑是田径运动教学的重要组成部分，也是学生必须掌握的基本技能之一，通过弯道跑教学，不仅可以提高学生的速度、耐力、灵敏等身体素质，还可以培养学生的竞争意识和合作精神，在教学过程中，我也遇到了一些问题和困惑，通过不断的反思和实践,我对弯道跑教学有了更深刻的认识和理解。

在弯道跑教学中，我发现学生普遍存在着身体倾斜不够、摆臂不积极、步幅不合理等问题，针对这些问题,我采取了以下措施：

1. 示范讲解：通过示范和讲解,让学生直观地了解弯道跑的技术要点和动作要领。
2. 分解练习：将弯道跑技术分解为身体倾斜、摆臂、步幅等几个部分,分别进行练习。
3. 完整练习：在学生掌握了各个部分的技术后,进行完整的弯道跑练习。
4. 比赛练习：通过比赛的形式，激发学生的兴趣和积极性,提高学生的弯道跑能力。

通过以上措施的实施，学生的弯道跑技术有了明显的提高，但在教学中，我也发现了一些不足之处，在分解练习中，我过于注重技术动作的细节，而忽略了学生的整体感受；在完整练习中，我对学生的指导不够及时和准确，导致学生在弯道跑中出现了一些错误动作，针对这些问题,我采取了以下改进措施：

1. 注重整体感受：在分解练习中，不仅要注重技术动作的细节，还要让学生感受身体的倾斜、摆臂的力度和步幅的大小等,从而提高学生的整体感受。
2. 及时指导纠正：在完整练习中，要及时观察学生的动作，发现问题及时指导纠正,避免学生形成错误的动作习惯。
3. 增加练习次数：在教学中，要增加弯道跑的练习次数，让学生在不断的练习中掌握技术动作,提高弯道跑能力。

通过对弯道跑教学的反思，我认识到了自己在教学中存在的问题和不足，也找到了改进的方法和措施，在今后的教学中，我将不断学习和探索，不断提高自己的教学水平和能力,让学生在弯道跑教学中获得更好的学习体验和效果。

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