快攻扣球教学设计模板

教学目标

1. 让学生了解快攻扣球的基本动作要领，80%的学生能够较为准确地做出快攻扣球动作。
2. 通过练习，提高学生的身体协调性、爆发力和空间感知能力。
3. 培养学生勇敢、果断的意志品质和团队合作精神。

教学重难点

1. 重点
   • 助跑的节奏和起跳的时机。
   • 挥臂击球的动作连贯性。
2. 难点
• 在空中保持身体平衡并准确击球。
• 与二传手配合的默契程度。

教学方法

1. 讲解示范法：通过清晰的讲解和标准的示范,让学生直观地了解快攻扣球的动作。
2. 分解练习法：将动作分解为几个部分，逐步进行练习，降低难度,提高学生掌握动作的效率。
3. 游戏竞赛法：通过游戏和竞赛，增加练习的趣味性,提高学生的积极性和参与度。
4. 纠正错误法：及时发现学生的错误动作,并给予正确的指导和纠正。

教学过程

1. 开始部分（3 分钟）
   • 课堂常规，++整队,检查人数。
   • 师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。
   • 安排见习生。
2. 准备部分（7 分钟）
• 慢跑热身，围绕操场慢跑 3 圈。
• 关节活动操，活动全身关节，如头部运动、肩部运动、扩胸运动等。
• 专项准备活动，两人一组进行对墙垫球练习,为快攻扣球做准备。
3. 基本部分（25 分钟）
• 讲解示范快攻扣球动作（5 分钟）
  • 教师详细讲解快攻扣球的动作要领：助跑时要根据二传手传球的高度和速度调整节奏，一般采用两步或三步助跑；起跳时要双脚用力蹬地，垂直向上跳起；在空中要保持身体伸展，手臂伸直，用全手掌击球的中上部；击球后要收腹、屈膝,缓冲落地。
  • 教师进行完整的示范动作,让学生仔细观察。
• 分解动作练习（10 分钟）
• 助跑起跳练习：学生两人一组，一人抛球，另一人进行助跑起跳练习,体会助跑的节奏和起跳的感觉。
• 挥臂击球练习：学生手持排球，在原地进行挥臂击球练习,重点练习挥臂的动作和击球的部位。
• 完整动作练习：学生在网前进行完整的快攻扣球练习，教师巡回指导,及时纠正学生的错误动作。
• 游戏竞赛：快攻扣球接力赛（10 分钟）
• 将学生分成四组,每组人数相等。
• 每组学生依次站在网前，进行快攻扣球练习，将球扣过网后,跑到队伍的末尾。
• 最先完成接力的小组获胜,给予奖励。
• 结束部分（5 分钟）
• 放松活动：带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如腿部肌肉拉伸、手臂肌肉拉伸等。
• 课堂小结：对本节课的教学内容进行总结，表扬学生的优点,指出存在的问题和改进的方向。
• 布置作业：让学生课后复习快攻扣球的动作要领,并进行自主练习。
• 师生再见,收拾器材。

教学预计

1. 预计大部分学生能够掌握快攻扣球的基本动作要领,达到教学目标。
2. 预计本节课的运动强度适中，学生的平均心率为 120 - 130 次/分钟，练习密度为 40% - 50%。
3. 可能出现的问题及解决方法：
   • 部分学生助跑节奏掌握不好，起跳时机不准确，解决方法：加强助跑起跳的分解练习,让学生多体会助跑的节奏和起跳的感觉。
   • 部分学生在空中身体平衡控制不好，影响击球效果，解决方法：进行专门的平衡练习，如单脚站立、闭目站立等,提高学生的身体平衡能力。

   快攻扣球是一项具有挑战性和观赏性的排球技术，通过精心设计的教学过程，让学生在快乐中学习和成长，感受排球运动的魅力😃！

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