活动目标
- 让幼儿了解身体各部位的名称和功能,知道如何保护自己的身体。
- 通过有趣的体育游戏,锻炼幼儿的身体协调性、灵活性和平衡能力。
- 培养幼儿对体育活动的兴趣,增强幼儿的自信心和团队合作精神。
活动准备
- 宽敞的活动场地,如幼儿园操场。
- 各种体育器材,如跳绳、皮球、呼啦圈、平衡木等。
- 自制身体部位卡片,上面标有头、手、脚、腿、腰等部位名称。
- 音乐磁带,如《健康歌》《运动员进行曲》等。
活动过程
（一）导入部分（5分钟）
播放《运动员进行曲》，教师带领幼儿随着音乐做简单的热身运动，如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等。
- 头部运动：点头、摇头、左右转头。
- 肩部运动：耸耸肩、绕绕肩。
- 扩胸运动：两臂胸前平举，然后向两侧打开。
- 腰部运动：扭扭腰。
- 膝关节运动：下蹲、起立。
- 手腕踝关节运动：转动手腕、脚踝。
教师引导幼儿说一说自己知道的身体部位,并用身体动作表现出来，如：“我用小手拍拍头”“我用小脚跺跺脚”等。
（二）基本部分（25分钟）
认识身体部位（5分钟）
- 教师出示自制的身体部位卡片,引导幼儿逐一认识头、手、脚、腿、腰等部位。
- 教师念卡片上的部位名称,幼儿用手指相应的身体部位，教师可适当提问，如：“我们的手可以用来做什么？”引导幼儿积极回答。
- 游戏：“我说你指”，教师说出身体部位名称，幼儿迅速用手指出来，比一比谁反应快。
体育游戏：“小脚踩大脚”（5分钟）
- 玩法：幼儿和家长或教师面对面站好，幼儿把脚踩在家长或教师的脚上，家长或教师带着幼儿向前走、向后退、转弯等，游戏过程中要保持身体平衡。
- 规则：幼儿的脚不能离开家长或教师的脚，两人要密切配合。
- 教师示范玩法后,幼儿分组进行游戏，教师巡回指导，提醒幼儿注意安全，鼓励幼儿大胆尝试不同的走法。
体育游戏：“接力跳绳”（5分钟）
- 玩法：将幼儿分成若干组，每组4 - 5人，每组幼儿站成一排，第一个幼儿手持跳绳，听到口令后开始跳绳，跳完规定的数量后，将跳绳交给下一个幼儿，依次类推，最先完成接力的小组获胜。
- 规则：跳绳过程中要双脚同时跳，不能停顿，如果跳绳失败，要重新开始跳。
- 教师先进行示范,然后组织幼儿进行游戏，为幼儿加油助威，激发幼儿的竞争意识。
体育游戏：“穿越呼啦圈”（5分钟）
- 玩法：将呼啦圈间隔一定距离摆放在地上，幼儿从第一个呼啦圈开始，依次用身体穿过每个呼啦圈，不能碰到呼啦圈，最后到达终点。
- 规则：幼儿要保持身体平衡，按照顺序依次穿过呼啦圈，不能跳过或绕过。
- 教师引导幼儿尝试不同的穿越方法,如正面穿过、侧面穿过等，培养幼儿的创新思维和身体灵活性。
体育游戏：“平衡木挑战”（5分钟）
- 玩法：在地上摆放一条平衡木，幼儿从平衡木的一端走到另一端，然后再走回来，可以增加难度，如走平衡木时手持物品、蒙眼走等。
- 规则：幼儿要在平衡木上保持身体平衡，不能掉下来，如果不小心掉下来，要从掉下来的地方重新开始走。
- 教师先让幼儿自由练习,然后进行比赛，看看谁走得又快又稳，对表现出色的幼儿给予表扬和奖励。
（三）结束部分（10分钟）
播放《健康歌》，教师带领幼儿做放松运动，如深呼吸、伸展四肢、++肌肉等。
- 深呼吸：慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次。
- 伸展四肢：伸直手臂、伸直双腿，然后向不同方向伸展。
- ++肌肉：用手轻轻++手臂、腿部、腰部等部位的肌肉。
- 教师和幼儿一起回顾本次活动中认识的身体部位和玩过的体育游戏,引导幼儿说一说自己在活动中的感受和收获。
- 教师对本次活动进行总结,表扬幼儿在活动中的积极表现和勇敢尝试，鼓励幼儿在日常生活中继续保持对体育活动的兴趣，积极参加体育锻炼，增强体质。
活动延伸
- 在班级的活动区投放各种体育器材,如小型篮球架、飞盘、毽子等，鼓励幼儿在自由活动时间自主选择器材进行体育游戏。
- 请幼儿回家后和家长一起玩今天学到的体育游戏,进一步巩固和提高身体协调性和灵活性。
- 开展“我是健康小卫士”主题活动，引导幼儿了解更多关于健康生活的知识，如正确的洗手方法、合理的饮食搭配等，并鼓励幼儿在生活中养成良好的健康习惯。
注意事项
- 活动前要检查场地和器材的安全性,确保幼儿在活动过程中不会发生意外事故。
- 教师要关注每个幼儿的活动情况,及时给予指导和帮助，鼓励幼儿积极参与活动，避免过度疲劳。
- 在体育游戏过程中,要强调游戏规则，培养幼儿的规则意识和自我保护意识。
- 活动结束后,要引导幼儿做好放松运动，避免肌肉酸痛。
通过本次健康活动,中班幼儿在轻松愉快的氛围中认识了身体部位，锻炼了身体协调性、灵活性和平衡能力，培养了对体育活动的兴趣和团队合作精神，相信在今后的生活中，幼儿会更加积极主动地参与体育锻炼，健康快乐地成长💪。
标签： #中班幼儿健康活动教案
在线咨询