中班跳跃的身体教案

教学目标

1. 认知目标引导幼儿认识跳跃动作，了解跳跃在日常生活中的不同表现形式，如双脚跳、单脚跳等。
2. 技能目标通过多种练习方法，帮助幼儿掌握双脚并拢跳和单++替跳的基本动作要领,提高幼儿的跳跃能力和身体协调性。
3. 情感目标培养幼儿对跳跃活动的兴趣，激发幼儿积极参与体育活动的热情,增强幼儿的自信心和团队合作意识。

教学重难点

1. 教学重点掌握双脚并拢跳和单++替跳的正确动作，能够轻松、协调地完成跳跃动作。
2. 教学难点保持身体平衡，控制跳跃的力度和节奏,尤其是单++替跳时的连贯性。

教学方法

1. 讲解示范法通过清晰的语言讲解和准确的动作示范,让幼儿直观地了解跳跃动作的要领。
2. 游戏竞赛法采用游戏和竞赛的形式，增加活动的趣味性，激发幼儿的参与积极性,同时培养幼儿的竞争意识和团队合作精神。
3. 个别指导法关注幼儿的个体差异，对能力较弱的幼儿进行个别指导,帮助他们更好地掌握跳跃动作。

教学准备

1. 场地准备选择一块平坦、安全的户外场地,清除场地内的障碍物。
2. 器材准备若干个彩色塑料圈、小贴纸、小奖品（如卡通贴纸、小玩具等）、口哨。

教学过程

（一）开始部分（5 分钟）

1. ++整队教师带领幼儿来到户外场地，组织幼儿++整队，检查幼儿的人数和服装,确保幼儿的安全。
2. 师生问好教师与幼儿相互问好,营造轻松愉快的教学氛围。
3. 导入活动教师提问：“小朋友们，你们有没有跳过呀？是怎么跳的呢？”引导幼儿自由发言，分享自己的跳跃经验，从而引出本次活动的主题——跳跃的身体。

（二）准备部分（10 分钟）

1. 热身运动
   • 头部运动：教师带领幼儿进行头部的转动、点头、仰头动作，每个动作做 4 个八拍。
   • 肩部运动：幼儿两肩向上耸动，然后放松，前后绕圈转动肩部，每个方向做 4 个八拍。
   • 扩胸运动：两臂胸前平屈，然后向两侧打开，再回到胸前，重复 4 个八拍。
   • 腰部运动：双手叉腰，身体左右弯曲，每个方向做 4 个八拍。
   • 膝关节运动：双手放在膝盖上，进行膝关节的屈伸运动，每个动作做 4 个八拍。
   • 手腕踝关节运动：活动手腕和踝关节，做绕圈和旋转动作，每个部位做 4 个八拍。
2. 跳跃游戏“开火车”教师将幼儿分成若干小组，每组 5 - 6 名幼儿，每组幼儿手拉手站成一排，后面的幼儿双手搭在前面幼儿的肩膀上，形成一列“小火车”，教师发出指令，如“双脚跳”“单脚跳”等，幼儿按照指令进行跳跃，火车头要带领小火车按照正确的动作跳跃前进，这个游戏可以锻炼幼儿的反应能力和团队协作能力,同时让幼儿在轻松愉快的氛围中初步体验跳跃的感觉。

（三）基本部分（25 分钟）

1. 双脚并拢跳教学
   • 讲解示范：教师站在幼儿面前，双脚并拢，膝盖微微弯曲，手臂自然下垂，教师双脚用力蹬地，向上跳起，同时手臂向上摆动，落地时双脚轻轻着地，膝盖弯曲缓冲，教师边讲解边示范 2 - 3 次,让幼儿仔细观察。
   • 幼儿练习：幼儿分散站在场地内，模仿教师的动作进行双脚并拢跳练习，教师巡回指导，纠正幼儿的错误动作，如提醒幼儿双脚要并拢、膝盖要弯曲等，鼓励幼儿多次练习,逐渐掌握双脚并拢跳的动作要领。
   • 游戏“跳圈比赛”：教师在场地内摆放若干个彩色塑料圈，每个圈之间保持一定的距离，将幼儿分成若干小组，每组幼儿依次站在起跑线后，游戏开始，幼儿双脚并拢跳过一个又一个塑料圈，最先到达终点的小组获胜，在游戏过程中，教师要强调安全规则，如不能推挤前面的小朋友等，这个游戏可以进一步巩固幼儿双脚并拢跳的技能,同时培养幼儿的竞争意识。
2. 单++替跳教学
• 讲解示范：教师先示范单脚站立，然后另一只脚向前迈出一小步，同时支撑脚用力蹬地跳起，在空中交换脚的位置，落地时先着地的脚再向前迈出一小步，如此反复进行单++替跳，教师边示范边讲解动作要领，强调保持身体平衡和跳跃的节奏，示范 2 - 3 次后，让幼儿自己尝试做几次，教师观察幼儿的动作,及时给予指导。
• 幼儿练习：幼儿在场地内自由练习单++替跳，教师提醒幼儿注意保持身体平衡，控制好跳跃的节奏，对于能力较弱的幼儿，教师可以给予更多的帮助和鼓励，如手把手地教他们如何起跳和落地,或者让他们先从较慢的速度开始练习。
• 游戏“单脚跳接力”：将幼儿分成四组，每组幼儿站成一列纵队，在每组纵队的前方一定距离处放置一个小贴纸，游戏开始，每组的第一个幼儿单++替跳到小贴纸处，捡起贴纸后再单++替跳回起点，将贴纸交给下一个幼儿，依次进行接力，最先完成接力的小组获胜，通过这个游戏，幼儿可以更好地掌握单++替跳的技能,同时增强团队合作意识。

（四）结束部分（10 分钟）

1. 放松活动
   • 教师带领幼儿进行深呼吸放松，慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复 3 - 5 次。
   • 全身放松：教师引导幼儿依次放松腿部、手臂、肩部等部位的肌肉，如轻轻拍打腿部肌肉，从上到下++手臂肌肉，用手指捏捏肩部肌肉等，每个部位++ 2 - 3 分钟,让幼儿的身体得到充分的放松。
2. 课堂小结教师与幼儿一起回顾本次活动的内容，提问幼儿学到了哪些跳跃的方法，鼓励幼儿积极发言，对幼儿在活动中的表现进行总结评价，表扬表现优秀的幼儿，同时也肯定每个幼儿的努力和进步,增强幼儿的自信心。
3. 整理器材教师引导幼儿一起整理活动器材，将彩色塑料圈等器材放回指定的位置,培养幼儿良好的整理习惯和爱护器材的意识。
4. 宣布下课教师与幼儿相互道别,宣布下课。

教学延伸

1. 在日常户外活动中，继续为幼儿提供跳跃的机会，如设置跳跃障碍物、开展跳跃比赛等,让幼儿在实践中不断提高跳跃能力。
2. 鼓励幼儿回家后与家长一起进行跳跃游戏，如亲子跳绳、单脚跳比赛等，增进亲子关系的同时,进一步巩固幼儿的跳跃技能。
3. 在班级美工区投放相关材料，引导幼儿制作与跳跃相关的手工作品，如用彩纸制作跳跃的小人等,加深幼儿对跳跃动作的理解和记忆。

通过本次中班跳跃的身体教案，幼儿能够在轻松愉快的氛围中学习和掌握跳跃技能，提高身体协调性和灵活性，同时培养幼儿对体育活动的兴趣和积极参与的态度，在教学过程中，教师要关注幼儿的个体差异，给予及时的指导和鼓励，让每个幼儿都能在原有基础上得到发展和提高。🎉

教案仅供参考，教师可根据实际教学情况进行适当调整和修改，希望这个教案能够帮助您顺利开展中班跳跃教学活动！🤗

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