小学 心理健康 教案

🌟 小学心理健康教育教案 🌟

在当今社会,心理健康问题越来越受到关注，特别是在小学阶段，孩子们正处于身心发展的关键时期，培养良好的心理素质显得尤为重要，以下是一份小学心理健康教育教案，旨在帮助孩子们树立正确的心理健康观念，促进他们健康成长。

教案名称：认识自我，拥抱快乐

教学目标：

1. 让学生了解心理健康的基本概念。
2. 帮助学生认识自己的情绪,学会调节情绪。
3. 培养学生积极乐观的生活态度。

教学时间：40分钟

教学对象：小学三年级

教学准备：

1. 心理健康知识PPT
2. 情绪卡片（喜怒哀乐）
3. 心理小故事书籍

教学过程：

🌟导入环节（5分钟）

• 教师简要介绍心理健康的重要性,引起学生兴趣。
• 提问：“你们知道什么是心理健康吗？”
• 学生自由发言,教师总结。

🌟主题活动一：认识情绪（10分钟）

• 展示情绪卡片,让学生识别不同的情绪。
• 讲解情绪的起源和作用。
• 引导学生分享自己曾经经历的情绪体验。

🌟主题活动二：情绪调节（15分钟）

• 分享心理小故事,让学生学会如何调节情绪。
• 教授简单的情绪调节方法,如深呼吸、运动等。
• 学生分组讨论,分享自己常用的情绪调节方法。

🌟主题活动三：快乐分享（10分钟）

• 学生分享自己曾经做过的让自己快乐的事情。
• 教师总结,强调快乐生活的重要性。

🌟总结环节（5分钟）

• 教师回顾课程内容,强调心理健康的重要性。
• 鼓励学生在日常生活中关注自己的心理健康。