篮球教案10-12

10-12岁儿童基础技能训练

🏀【教案目标】本教案旨在通过一系列有趣的篮球活动，帮助10-12岁的儿童掌握基础篮球技能，提高他们的协调性、灵活性和团队合作能力。

1. 篮球基本姿势
2. 投篮技巧
3. 控球练习
4. 运球过人
5. 团队配合

🏀【教学步骤】

第一课时：篮球基本姿势

1. 热身活动：带领孩子们进行简单的跑步和拉伸，确保身体充分活动开。
2. 基本姿势讲解：示范正确的站立姿势、持球姿势和投篮姿势。
3. 分组练习：将孩子们分成小组，让他们在教练的指导下练习基本姿势。
4. 互动游戏：设计一些趣味游戏，让孩子们在游戏中巩固基本姿势。

第二课时：投篮技巧

1. 热身活动：重复第一课时的热身活动。
2. 投篮技巧讲解：详细讲解投篮的步骤，包括站位、运球、出手等。
3. 分组练习：让孩子们分组进行投篮练习，教练逐一指导。
4. 投篮比赛：组织投篮比赛，激发孩子们的竞争意识。

第三课时：控球练习

1. 热身活动：继续进行热身活动。
2. 控球技巧讲解：教授孩子们如何正确地控制篮球，包括手型和步伐。
3. 分组练习：让孩子们进行控球练习，教练在旁指导。
4. 控球接力赛：组织控球接力赛，提高孩子们的控球能力。

第四课时：运球过人

1. 热身活动：热身活动如前所述。
2. 运球过人技巧讲解：讲解如何运用身体和脚步进行运球过人。
3. 分组练习：让孩子们分组练习运球过人技巧。
4. 运球过人比赛：组织运球过人比赛，让孩子们在实际比赛中运用所学技巧。

第五课时：团队配合

1. 热身活动：进行热身活动。
2. 团队配合讲解：讲解团队配合的重要性，以及如何进行有效的沟通和协作。
3. 分组练习：让孩子们进行团队配合练习，教练在旁指导。
4. 团队篮球比赛：组织一场团队篮球比赛，让孩子们在实际比赛中体验团队合作。

🏀【教学总结】通过这五节课的学习，孩子们应该能够掌握基本的篮球技能，并在实践中提高自己的篮球水平，教练应根据孩子们的掌握情况，适时调整教学内容和难度，确保每个孩子都能在篮球运动中找到乐趣和成就感。🌟🏀