足内侧传球教学设计

教学目标

1. 知识与技能目标
   • 学生能够理解足内侧传球的动作要领,包括支撑脚的站位、踢球脚的摆动方式等。
   • 80%以上的学生能够较为准确地做出足内侧传球动作，传球方向和力度控制达到一定要求。
2. 过程与方法目标
• 通过示范、讲解、练习等教学方法，培养学生观察、分析和模仿动作的能力。
• 组织学生进行小组合作练习和游戏竞赛,提高学生的团队协作能力和运用技术的能力。
3. 情感态度与价值观目标
• 激发学生对足球运动的兴趣,培养学生勇于挑战、积极参与的精神。
• 在教学过程中,培养学生的竞争意识和遵守规则的良好习惯。

教学重难点

1. 教学重点
   • 支撑脚的正确站位：支撑脚应站在球的侧方约一脚宽处，脚尖指向出球方向，膝关节微屈。
   • 踢球脚的摆动：以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，在击球瞬间，小腿加速前摆，脚腕内旋，用足内侧部位击球的后中部。
2. 教学难点
• 脚腕内旋的时机和力度控制：要在击球瞬间准确地完成脚腕内旋动作，并且根据传球的距离和方向合理控制力度。
• 传球的准确性和稳定性：保证传球的方向准确、力度适中，使球能够平稳地到达目标位置。

教学方法

1. 讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解足内侧传球的动作要领。
2. 分解练习法将足内侧传球动作分解为几个部分，如支撑脚站位、踢球脚摆动等，分别进行练习，帮助学生逐步掌握动作细节。
3. 游戏竞赛法组织学生进行各种足球游戏和竞赛活动，增加学习的趣味性，提高学生运用技术的能力和竞争意识。
4. 纠正错误法在学生练习过程中，及时观察发现问题，针对学生的错误动作进行个别指导和集体纠正，帮助学生改进提高。

教学过程

（一）开始部分（3 分钟）

1. 课堂常规
   • ++整队,检查人数。
   • 师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。
   • 安排见习生。

   （二）准备部分（7 分钟）

   1. 慢跑热身
      • 围绕足球场慢跑 3 圈，速度适中，保持队伍整齐。
      • 要求学生注意呼吸节奏,调整身体状态。
   2. 关节活动操
   • 头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
   • 每个动作做 4 个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。

   （三）基本部分（25 分钟）

   1. 足内侧传球动作讲解示范（5 分钟）
      • 教师讲解足内侧传球的动作要领：“同学们，今天我们学习足内侧传球，支撑脚要站在球的侧方约一脚宽处，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，踢球脚以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，在击球瞬间，小腿加速前摆，脚腕内旋，用足内侧部位击球的后中部，大家看我示范一遍。”
      • 教师进行完整的足内侧传球动作示范,边示范边强调动作要点。
   2. 分解动作练习（10 分钟）
   • 支撑脚站位练习
     • 学生两人一组,一人将球放在地上，另一人按照支撑脚站位要求进行摆放，教师巡回指导，纠正错误动作。
     • 练习 3 分钟后，两人交换进行练习。
   • 踢球脚摆动练习
   • 学生原地进行踢球脚摆动练习,体会大腿带动小腿摆动的感觉，教师强调摆动的节奏和幅度。
   • 练习 3 分钟后，进行两人一组的对踢练习，一人将球抛给另一人，另一人进行踢球脚摆动练习，不击球，主要感受动作的协调性，练习 4 分钟。
   • 完整动作练习（10 分钟）
   • 学生两人一组,相距 5 - 8 米，进行足内侧传球练习，要求尽量按照动作要领完成传球，注意传球的方向和力度。
   • 教师巡回指导,及时纠正学生的错误动作，对掌握较好的学生进行表扬，对有困难的学生给予鼓励和帮助。
   • 练习过程中,强调脚腕内旋的时机和力度控制，引导学生通过多次练习逐渐提高传球的准确性和稳定性。

   （四）游戏竞赛部分（15 分钟）

   1. 传球接力比赛
      • 将学生分成四组,每组人数相等。
      • 在足球场两端设置起点和终点,每组学生依次站在起点线后。
      • 教师在每组起点放置一个足球,比赛开始，每组第一个学生用足内侧传球的方式将球传给对面终点线的学生，接球学生再用同样的方式将球传回给下一个学生，依次类推，最先完成接力的小组获胜。
      • 比赛过程中,要求学生遵守规则，传球必须用足内侧部位，否则视为犯规，犯规一次在总成绩上加罚 5 秒。
   2. 游戏“足球保龄”
   • 在足球场一端摆放几个标志桶,模拟保龄球瓶。
   • 学生站在一定距离外,用足内侧传球的方式踢球撞击标志桶。
   • 每个学生有 3 次踢球机会，踢倒标志桶多者获胜。
   • 通过这个游戏,进一步提高学生足内侧传球的准确性和力度控制能力，同时增加学习的趣味性。

   （五）结束部分（5 分钟）

   1. 放松活动
      • 教师带领学生进行放松拉伸活动,如小腿后侧拉伸、大腿前侧拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持 15 - 30 秒。
      • 让学生在轻松愉快的氛围中缓解肌肉疲劳,放松身心。
   2. 课堂小结
   • 教师对本节课的教学内容进行总结,回顾足内侧传球的动作要领和重点难点，表扬学生在课堂上的表现和进步，同时指出存在的问题和不足之处。
   • 鼓励学生在课后继续练习足内侧传球技术,提高自己的足球水平。
   3. 布置作业

   要求学生回家后与家长一起进行足内侧传球练习,每次练习时间不少于 10 分钟。

   4. 宣布下课

   师生再见,收拾器材。

   教学预计

   1. 预计大部分学生能够掌握足内侧传球的基本动作要领,部分学生能够熟练运用该技术进行传球。
   2. 本节课学生的运动强度适中,练习密度预计在 40% - 50%左右，平均心率在 120 - 130 次/分钟。
   3. 通过教学,学生的团队协作能力和竞争意识将得到有效培养，学生对足球运动的兴趣将进一步提高。

   教学反思

   在本节课的教学过程中,通过多种教学方法的运用，学生对足内侧传球技术有了较好的掌握，讲解示范法让学生直观地了解了动作要领，分解练习法帮助学生逐步掌握了动作细节，游戏竞赛法增加了学习的趣味性和学生的参与度，在教学过程中也发现了一些问题，比如部分学生在脚腕内旋的时机和力度控制上还存在困难，需要在今后的教学中加强针对性的指导和练习，在游戏竞赛环节，个别学生过于注重比赛结果，出现了犯规等不文明行为，需要加强对学生体育道德和规则意识的教育，总体而言，本节课基本达到了教学目标，但仍有改进和提高的空间，在今后的教学中，将不断总结经验，优化教学方法，提高教学质量。 🌟⚽

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