教学目标
- 运动参与目标：通过多样化的体育活动，激发学生对体育课程的兴趣，使学生积极主动参与到课堂各项运动中，培养良好的体育锻炼习惯。
- 运动技能目标：让学生掌握一些基本的体育技能，如跑步、跳跃、投掷等，并能在实践中运用和提高。
- 身体健康目标：通过体育锻炼，增强学生的身体素质，提高身体的协调性、灵活性和耐力，促进学生身体的正常发育。
- 心理健康与社会适应目标：培养学生勇敢、顽强、团结协作的意志品质，增强学生的自信心和竞争意识，提高学生的社会适应能力。
教学重难点
- 教学重点
- 掌握正确的跑步姿势,包括起跑、途中跑和冲刺跑。
- 学会立定跳远的动作要领,提高跳跃能力。
- 掌握简单的投掷方法,如单手肩上投掷沙包。
- 教学难点
- 保持跑步过程中的呼吸节奏和身体平衡。
- 控制立定跳远的起跳角度和力度,以获得更远的距离。
- 提高投掷的准确性和力量,注意出手角度和方向。
- 讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解动作要领。
- 游戏竞赛法：采用游戏和竞赛的形式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的参与度。
- 分组练习法：将学生分成小组进行练习，便于教师个别指导，同时培养学生的团队合作精神。
- 评价激励法：及时对学生的学习情况进行评价，给予肯定和鼓励，增强学生的自信心和学习动力。
- 课堂常规
- ++整队,检查人数。
- 师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。
- 安排见习生。
- 热身活动
- 围绕操场慢跑2圈,速度适中，保持队伍整齐。
- 关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。
- 跑步教学（10分钟）
- 讲解正确的跑步姿势：起跑时，双脚前后站立，前脚的异侧臂在前，后脚的同侧臂在后，身体重心前倾；途中跑时，两臂自然摆动，摆动幅度适中，前摆稍向内，后摆稍向外，同时注意呼吸节奏，一般采用两步一呼、两步一吸；冲刺跑时，加大摆臂幅度，加快步频，身体前倾，冲过终点线。
- 教师进行完整的动作示范,让学生仔细观察。
- 学生分组进行原地摆臂练习和起跑练习,每组练习5次，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
- 组织学生进行50米直线跑练习,每人跑2次，记录成绩，教师提醒学生注意安全，在跑道上保持一定的间距。
- 针对跑步过程中出现的问题,如呼吸不均匀、身体摇晃等，进行集中讲解和纠正。
- 立定跳远教学（10分钟）
- 讲解立定跳远的动作要领：双脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上体稍前倾；起跳时，两脚快速用力蹬地，同时两臂迅速向前上方摆动，身体向前上方腾空跳起；落地时，收腹举腿，小腿前伸，屈膝缓冲，保持身体平衡。
- 教师进行示范,让学生了解动作的全过程。
- 学生分组进行预摆练习,每组练习10次，体会动作的节奏和用力顺序。
- 学生进行立定跳远练习,每人跳3次，教师观察学生的动作，及时给予指导和纠正，重点强调起跳角度和落地缓冲的动作。
- 组织学生进行立定跳远比赛,比一比谁跳得更远，激发学生的竞争意识。
- 投掷教学（8分钟）
- 讲解单手肩上投掷沙包的方法：两脚前后开立，左脚在前，右手持沙包，屈肘于肩上，左手扶右手，身体侧对投掷方向；投掷时，蹬地、转体、收腹，右臂快速向前上方挥臂，将沙包投出。
- 教师进行示范,让学生注意观察动作的发力顺序和出手角度。
- 学生分组进行投掷练习,每人投掷5次，教师提醒学生注意安全，避免沙包打到其他同学。
- 对学生的投掷动作进行评价,表扬动作规范、投掷距离远的学生，同时指出存在的问题，如出手角度不对、用力不够等，并给予改进建议。
- 游戏名称：接力赛跑
- 游戏方法：将学生分成4个小组，每组人数相等，每组学生站成一列纵队，站在起跑线后，在跑道前方设置4个接力点，每个接力点放置一个小沙包，比赛开始，每组的第一名学生手持小沙包快速跑到第一个接力点，将小沙包放在地上，然后跑回起点，与下一名学生击掌；下一名学生重复上述动作，依次进行，最先完成接力的小组获胜。
- 游戏规则
- 学生必须在起跑线后起跑,不得抢跑。
- 放置小沙包时必须放在指定的接力点上,否则视为犯规。
- 交接棒时必须击掌,否则成绩无效。
- 游戏目的：通过接力赛跑游戏，进一步提高学生的跑步速度和团队协作能力，培养学生的竞争意识和集体荣誉感。
- 放松活动
带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松,深呼吸5次，然后依次拉伸腿部、手臂、肩部等部位的肌肉，每个部位拉伸20秒。
- 课堂小结
- 对本节课的教学内容进行总结,回顾学生在跑步、跳跃、投掷等方面的表现，肯定学生的优点，指出存在的不足之处。
- 表扬在游戏中表现出色的小组和个人,鼓励其他学生向他们学习。
- 布置作业
- 宣布下课
教学方法
教学过程
（一）开始部分（3分钟）
（二）基本部分（28分钟）
（三）游戏部分（12分钟）
（四）结束部分（7分钟）
让学生回家后继续练习立定跳远和单手肩上投掷沙包,每个动作练习10次。
师生再见,收拾器材。
教学反思
通过本节课的教学,学生对跑步、立定跳远和投掷等体育技能有了更深入的了解和掌握，大部分学生能够积极参与到课堂活动中，达到了预期的教学目标，在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣和积极性，注重对学生的个体差异进行关注，及时给予指导和帮助，让每个学生都能在原有基础上有所提高，在教学中也存在一些不足之处，例如个别学生的动作规范程度还不够，需要在今后的教学中加强针对性的指导；游戏环节的组织还可以更加紧凑，提高游戏的效率，在今后的教学中，我将不断改进教学方法，提高教学质量，为学生的健康成长和全面发展奠定坚实的基础。🎈 🏃♂️ 🏃♀️ 🌞
标签： #小学三年级年级体育教案
在线咨询