篮球绕桩招式教学设计

篮球绕桩招式教学设计🏀

教学目标

1. 让学生掌握篮球绕桩的基本技巧,提高篮球运动技能。

2. 培养学生的协调性、灵活性和反应能力。

3. 增强学生的团队协作意识,提高篮球运动的趣味性。

4. 篮球绕桩的基本动作：转身、变向、跳跃等。

5. 篮球绕桩的步伐：侧身步、交叉步、后退步等。

6. 篮球绕桩的节奏与时机把握。

教学过程

热身运动

（1）慢跑：让学生慢跑5分钟，达到热身效果。（2）拉伸：针对腿部、腰部、肩部等部位进行拉伸,预防运动损伤。

技术教学

（1）讲解篮球绕桩的基本动作，让学生了解动作要领。（2）示范动作，让学生跟随教练进行模仿练习。（3）分组练习,让学生在教练的指导下进行篮球绕桩练习。

实战演练

（1）设置篮球绕桩障碍，让学生进行实战演练。（2）教练在旁指导，纠正学生的动作不规范之处。（3）让学生分组进行比赛,提高篮球绕桩技能。

总结与放松

（1）对本次课程进行总结，表扬优秀的学生。（2）让学生进行放松运动,缓解肌肉疲劳。

教学评价

1. 观察学生在篮球绕桩过程中的动作是否规范。
2. 评估学生的协调性、灵活性和反应能力。
3. 了解学生的团队协作意识,提高篮球运动的趣味性。

通过本次篮球绕桩招式教学设计，相信学生们能够在短时间内掌握篮球绕桩的基本技巧，提高篮球运动技能，增强学生的身体素质，培养良好的团队协作精神。🎉🎊