古典舞基本手位教案

古典舞基本手位教案

🌸课程目标🌸

1. 使学员了解和掌握古典舞的基本手位。
2. 培养学员对古典舞的审美能力和舞蹈表现力。
3. 提高学员的身体协调性和舞蹈技巧。

热身活动

1. 呼吸练习：深呼吸，吐纳,放松身心。
2. 肢体拉伸：颈部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸。

基本手位教学

1. 手位名称及动作要领

   • 🙋‍♀️“掌心”：掌心向前，手指并拢,指尖相对。
   • 🙋‍♀️“掌背”：掌心向后，手指并拢,指尖相对。
   • 🙋‍♀️“拳心”：五指紧握,拳心向前。
   • 🙋‍♀️“拳背”：五指紧握,拳背向前。
   • 🙋‍♀️“叉手”：右手掌心向上，左手掌心向下,双手相叠。

   手位练习

   • 静态练习：学员按照教师示范，分别完成掌心、掌背、拳心、拳背、叉手等手位。
   • 动态练习：学员跟随音乐节奏,进行手位的转换和组合。

   组合练习

   1. 手位组合一：掌心、掌背、拳心、拳背、叉手。
   2. 手位组合二：掌心、掌背、叉手、拳心、拳背。

   🎶教学方法🎶

   1. 教师示范：通过示范动作,让学员直观地了解手位的基本形态和动作要领。
   2. 分组练习：学员分组，互相观摩、纠正,提高练习效果。
   3. 音乐配合：选用合适的音乐，引导学员感受舞蹈节奏,增强舞蹈表现力。

   🌈课程总结🌈通过本节课的学习，学员应能够熟练掌握古典舞的基本手位，并在实际舞蹈中灵活运用，课后，学员可继续练习，加深对古典舞的理解和感悟。🌟