投篮手指往上翘教案

投篮手指往上翘

🏀【教学目标】

1. 让学生掌握投篮时手指往上翘的正确姿势,提高投篮命中率。
2. 培养学生的协调性和灵活性,增强团队协作意识。
3. 增强学生的自信心,激发对篮球运动的兴趣。

🏀【教学对象】小学五年级学生

🏀【教学时间】40分钟

🏀【教学准备】篮球、篮球场、秒表、记录本

🏀【教学过程】

热身活动（10分钟）

1. 跳绳：让学生进行跳绳活动，提高学生的心率,为接下来的训练做好准备。
2. 肩部旋转：让学生进行肩部旋转，活动肩关节,减少运动损伤的风险。

基本技巧讲解（15分钟）

1. 教师示范投篮动作,强调手指往上翘的重要性。
2. 学生跟随教师动作,模仿投篮姿势。
3. 讲解投篮时手指往上翘的原因：有利于球从手指尖弹出,增加投篮的稳定性。

分组练习（15分钟）

1. 学生分成小组，每组一个篮筐,进行投篮练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生投篮姿势,确保手指往上翘。
3. 记录每组学生的投篮次数和命中率,激发学生之间的竞争意识。

比赛环节（5分钟）

1. 将学生分成两队,进行投篮比赛。
2. 规定时间内，哪一队投篮次数多,哪一队获胜。
3. 比赛结束后，教师点评学生的表现,鼓励学生继续努力。

总结与反思（5分钟）

1. 教师总结本次课程的重点,强调手指往上翘的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得,提出改进意见。
3. 教师对学生的表现进行点评,给予鼓励和肯定。

🏀【教学评价】

1. 观察学生在投篮练习中的姿势,判断是否掌握了手指往上翘的技巧。
2. 通过比赛环节,评估学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 收集学生反馈,了解学生对本次课程的评价和建议。

🏀【课后作业】

1. 学生回家后，与家人分享今天学到的投篮技巧,并尝试在家庭环境中进行练习。
2. 每天坚持投篮练习,争取在下次课程中展示自己的进步。