教学目标
- 让学生了解投篮的基本动作要领和关键技巧,提高投篮命中率。
- 通过实践练习，培养学生的协调性、节奏感和自信心。
- 激发学生对篮球运动的兴趣,培养团队合作精神。
教学重难点
- 重点
- 掌握正确的投篮姿势，包括持球、瞄准、发力等环节。
- 理解投篮的节奏和出手时机。
- 难点
- 如何在不同的距离和位置保持稳定的投篮命中率。
- 让学生在比赛中能够灵活运用所学投篮技巧。
- 讲解示范法：通过清晰的讲解和标准的示范,让学生直观地了解投篮动作。
- 分解练习法：将投篮动作分解为若干个环节，逐步进行练习,帮助学生掌握每个环节的要领。
- 游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加练习的趣味性,提高学生的积极性和参与度。
- ++整队,检查人数。
- 师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。
- 安排见习生。
- 慢跑热身：围绕篮球场慢跑 3 圈，速度适中,保持队伍整齐。
- 关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做 4 个八拍，活动全身关节,预防运动损伤。
- 投篮动作讲解示范（5 分钟）
- 教师讲解投篮的基本动作要领：双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，持球时，手指自然分开，掌心空出，球放在胸前或肩上，瞄准篮筐时，眼睛注视篮筐前沿上方，手臂伸直，手腕用力将球投出，出手时手指拨球,使球产生后旋。
- 教师进行完整的投篮动作示范,让学生仔细观察。
- 分解练习（10 分钟）
- 持球姿势练习：学生每人一球，按照教师讲解的持球方法，进行持球姿势的练习，重点体会手指自然分开、掌心空出的感觉，每个动作做 20 次，练习 2 组。
- 原地投篮练习：学生在罚球线附近，按照正确的投篮姿势进行原地投篮练习，注意发力顺序和出手角度，每组投 10 次，练习 3 组，教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
- 投篮节奏练习：教师讲解投篮的节奏，即准备姿势、举球、下蹲、蹬地、出手等环节要连贯、协调，形成一定的节奏感，学生进行投篮节奏的练习，可以结合呼吸进行，先吸气，下蹲时呼气，蹬地出手时吸气，每组练习 5 次，练习 3 组。
- 游戏竞赛：投篮挑战赛（10 分钟）
- 将学生分成四组,每组推选一名代表进行投篮挑战赛。
- 比赛规则：在罚球线、三分线外等不同位置设置投篮点，每个投篮点投 5 次,记录每组代表的进球数。
- 比赛结束后，对表现优秀的学生进行表扬和奖励,鼓励其他学生继续努力。
- 放松活动：带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每个动作保持 15 - 30 秒,缓解肌肉疲劳。
- 课堂小结：对本节课的教学内容进行总结，回顾投篮的基本动作要领和关键技巧，表扬学生在课堂上的积极表现和取得的进步，同时指出存在的问题和不足之处,鼓励学生课后继续练习。
- 布置作业：让学生回家后，在家长的监督下，进行 10 分钟的投篮练习,重点巩固投篮姿势和节奏。
- 宣布下课，师生再见,收拾器材。
- 预计大部分学生能够掌握投篮的基本动作要领,提高投篮命中率。
- 预计本节课的运动强度适中，学生的平均心率为 120 - 130 次/分钟，最高心率为 150 次/分钟左右。
- 预计本节课的练习密度为 40% - 50%，学生能够在愉快的氛围中积极参与练习，达到较好的教学效果。😀
教学方法
教学过程
（一）开始部分（3 分钟）
（二）准备部分（7 分钟）
（三）基本部分（25 分钟）
（四）结束部分（5 分钟）
教学预计
教学反思
通过本节课的教学，学生对投篮技巧有了更深入的了解和掌握，大部分学生能够按照正确的动作要领进行投篮练习，投篮命中率有所提高，在教学过程中，采用了多种教学方法和手段，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣和积极性，提高了课堂教学效果，也发现了一些不足之处，如个别学生的协调性较差，投篮动作不够规范，需要在今后的教学中加强个别指导，在游戏竞赛环节中，部分学生过于注重比赛结果，而忽视了动作的规范性，需要在今后的教学中引导学生正确对待比赛，注重动作质量的提高。🤔
教学设计仅供参考，教师可以根据实际教学情况进行适当调整和修改，希望通过本节课的教学，能够让学生在篮球运动中体验到乐趣，提高篮球技能水平。🎉
标签： #投篮超级秘诀教学设计
在线咨询