中班 哑铃操 教案

中班哑铃操教案

教学目标

1. 让幼儿了解哑铃操的基本动作,培养幼儿的身体协调性和节奏感。

2. 通过哑铃操，锻炼幼儿的肢体力量,提高幼儿的体质。

3. 培养幼儿的团队合作精神,增强班级凝聚力。

4. 哑铃操基本动作：上肢运动、下肢运动、全身运动。

5. 哑铃操音乐节奏：4/4拍、3/4拍。

教学过程

导入

（1）教师带领幼儿做热身运动，活动全身关节。（2）教师简要介绍哑铃操的作用和好处。

学习哑铃操基本动作

（1）教师示范上肢运动：举哑铃、摆哑铃、转哑铃等。（2）教师示范下肢运动：踏步、跳跃、蹲起等。（3）教师示范全身运动：扭腰、侧身、俯卧撑等。

练习哑铃操

（1）教师播放音乐，幼儿跟随音乐节奏做动作。（2）教师巡回指导,纠正幼儿动作不规范的地方。

游戏环节

（1）分组进行哑铃操比赛，比一比哪个小组做得最好。（2）评选出最佳表现奖、最佳进步奖。

（1）教师对本次哑铃操课程进行总结，肯定幼儿的表现。（2）鼓励幼儿在日常生活中多锻炼,提高身体素质。

教学评价

1. 观察幼儿在课堂上的参与程度,了解幼儿对哑铃操的掌握情况。
2. 通过游戏环节,了解幼儿的团队合作精神和班级凝聚力。
3. 收集家长反馈,了解哑铃操课程对幼儿的影响。

通过本次中班哑铃操教案的实施，相信孩子们在快乐中锻炼身体，提高体质，同时也培养了良好的团队合作精神，让我们一起期待孩子们的蜕变吧！🌟🌈🏃‍♂️🏃‍♀️