怎样打篮球投篮教学反思

怎样打篮球投篮教学反思🏀

篮球运动在我国广受欢迎，投篮作为篮球的基本技能之一，更是备受关注，作为一名篮球教练，我经常在教学中反思如何提高学员的投篮水平，以下是我对篮球投篮教学的一些反思,希望能对大家有所帮助。

我们要注重投篮的基本姿势，正确的投篮姿势是保证投篮成功率的关键，在教学中，我要求学员保持身体平衡，眼睛注视篮筐，双手自然下垂，手指轻轻触球,以下是我总结的几个要点：

1. 站立姿势：两脚与肩同宽，膝盖微曲，身体略微前倾,重心落在两脚之间。
2. 持球姿势：双手掌心相对，手指自然分开，手指尖指向球的后侧,手腕放松。
3. 投篮动作：投篮时，手臂从下往上抬起，手腕用力，手指拨球,使球沿弧线飞向篮筐。

我们要重视投篮的节奏，投篮时，学员要学会掌握节奏，避免急躁,以下是一些建议：

1. 持球时，手臂与身体保持一定的距离,使球在空中形成稳定轨迹。
2. 投篮时，手臂与身体协调,避免动作生硬。
3. 投篮后，手臂继续向上伸展,保持身体平衡。

我们要培养学员的自信心，自信是提高投篮水平的重要因素,以下是一些建议：

1. 多进行投篮练习,提高学员的投篮感觉。
2. 鼓励学员在比赛中勇敢投篮,不怕失败。
3. 对学员的进步给予肯定,增强他们的自信心。

我们要注重个别指导，每个学员的身体素质和投篮技巧都有所不同，个别指导非常重要,以下是一些建议：

1. 分析学员的投篮动作，找出存在的问题,针对性地进行纠正。
2. 根据学员的身高、体重和投篮习惯,制定合适的投篮技巧。
3. 鼓励学员互相交流,共同提高。

在篮球投篮教学中，我们要注重基本姿势、投篮节奏、自信心和个别指导，通过不断反思和改进，相信学员的投篮水平一定能得到提高，让我们一起努力，为我国篮球事业贡献自己的力量！🌟