排球扣球垫步教学设计

排球扣球垫步教学设计

排球扣球是排球运动中的一项基本技术，也是得分的关键手段，而扣球垫步的正确运用，对提高扣球成功率至关重要，本文将针对排球扣球垫步进行教学设计,帮助学员掌握这一技术。

教学目标

1. 让学员掌握排球扣球垫步的基本动作要领。
2. 提高学员的协调性和灵活性。
3. 培养学员的团队合作精神。

教学准备

1. 排球场
2. 排球若干
3. 讲解示范用的多媒体设备

教学过程

热身活动（5分钟）

进行简单的拉伸运动，如肩部、腰部、腿部等,提高学员的身体柔韧性。

技术讲解（10分钟）

1. 动作要领：讲解扣球垫步的动作要领，包括站位、脚步移动、击球点等。
2. 示范动作：教练员进行示范,让学员直观地了解动作。

分组练习（20分钟）

1. 原地垫步练习：学员在教练员的指导下，进行原地垫步练习,熟悉动作。
2. 移动垫步练习：学员在教练员的指导下，进行移动垫步练习,提高动作的连贯性。

实战演练（15分钟）

1. 一人发球，一人扣球：学员进行实战演练,提高扣球垫步的实战能力。
2. 分组对抗：学员分组进行对抗练习,检验教学成果。

总结与反思（5分钟）

1. 教练员对学员的表现进行点评,指出优点和不足。
2. 学员进行自我反思,总结经验教训。

教学评价

1. 观察学员在练习过程中的动作是否规范。
2. 评估学员的协调性和灵活性。
3. 分析学员在实战演练中的表现。

通过以上教学设计，相信学员能够掌握排球扣球垫步的基本技术，为提高扣球成功率打下坚实基础。🏆🏓🎉