中班户外活动教案 40 篇

活动背景

中班幼儿身体各器官的生理机能尚未发育成熟,各个组织都柔嫩，其身体素质还相当薄弱；他们又处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质，教师为他们设计了适合他们年龄特点的户外体育活动，可以提高幼儿身体的适应能力、抗病能力，培养幼儿坚持、勇敢、不怕困难等良好品质。

活动目标

1. 让幼儿学习走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡等基本动作。
2. 培养幼儿对体育活动的兴趣,激发幼儿的运动潜能，提高幼儿的身体素质。
3. 培养幼儿的团队合作精神和竞争意识,增强幼儿的社会适应能力。

活动准备

1. 选择适合中班幼儿的户外活动场地,如操场、公园等。
2. 准备各种户外活动器材,如滑梯、秋千、平衡木、球、绳等。
3. 检查活动场地和器材的安全性,排除安全隐患。
4. 穿着适合运动的服装和鞋子,避免穿着过于宽松或厚重的衣物。

活动过程

1. 热身运动：带领幼儿进行简单的热身运动，如头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等，活动全身关节，预防运动损伤。
2. 基本动作练习：根据幼儿的年龄和身体状况，选择适合他们的基本动作进行练习，如走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡等。
3. 游戏活动：设计一些有趣的游戏活动，让幼儿在游戏中练习基本动作，如“小袋鼠找妈妈”、“勇敢的小兔子”、“蚂蚁搬豆”等。
4. 集体活动：组织幼儿进行集体活动，如接力赛、拔河比赛等，培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
5. 放松运动：带领幼儿进行放松运动，如深呼吸、拍打身体等，帮助幼儿缓解运动后的疲劳。

在活动中,教师要关注幼儿的个体差异，给予幼儿适当的指导和帮助，让每个幼儿都能在活动中获得成功的体验，教师要注意活动的安全性，避免发生意外事故，活动结束后，教师要与幼儿一起回顾活动过程，总结经验教训，为下一次活动做好准备。

注意事项

1. 安全第一：在活动前，要检查场地和器材的安全性，避免幼儿在活动中受伤。
2. 适量运动：要根据幼儿的年龄和身体状况，控制活动的强度和时间，避免幼儿过度疲劳。
3. 因材施教：要根据幼儿的个体差异，提供适合他们的活动内容和难度，让每个幼儿都能在活动中获得成功的体验。
4. 引导参与：要引导幼儿积极参与活动，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
5. 关注身体：要关注幼儿在活动中的身体反应，如出汗、呼吸急促等，及时调整活动强度和时间。
6. 保持秩序：要保持活动的秩序，避免幼儿在活动中发生争吵或冲突。
7. 注意卫生：要注意活动场地和器材的卫生，保持环境整洁。
8. 及时休息：要在活动中适当安排休息时间，让幼儿有足够的时间恢复体力。
9. 鼓励表扬：要鼓励和表扬幼儿在活动中的表现，增强他们的自信心和积极性。
10. 家长参与：可以邀请家长参与到活动中，增强亲子关系，同时也可以让家长了解幼儿在园的学习和生活情况。

教案示例

《勇敢的小兔子》

1. 活动目标：
   • 练习双脚并拢向前跳,提高动作的协调性和灵活性。
   • 培养幼儿勇敢、自信的品质。
2. 活动准备：
• 小兔子头饰若干。
• 平衡木、山洞、小河等障碍物。
• 音乐《小兔子乖乖》。
3. 活动过程：
• 热身运动：教师带领幼儿做小兔子模仿操，活动全身关节。
• 基本动作练习：教师讲解并示范双脚并拢向前跳的动作要领，然后让幼儿分组练习。
• 游戏活动：教师将幼儿分成两组，一组扮演小兔子，一组扮演大灰狼，小兔子要跳过小河、钻过山洞、走过平衡木，然后回到起点，大灰狼则在小兔子的必经之路上设障碍，试图抓住小兔子，如果小兔子被抓住了，就交换角色。
• 集体活动：教师带领幼儿进行集体活动，如接力赛、拔河比赛等，培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
• 放松运动：教师带领幼儿做放松运动，如深呼吸、拍打身体等，帮助幼儿缓解运动后的疲劳。
4. 活动总结：在活动中，教师要关注幼儿的个体差异，给予幼儿适当的指导和帮助，让每个幼儿都能在活动中获得成功的体验，教师要注意活动的安全性，避免发生意外事故，活动结束后，教师要与幼儿一起回顾活动过程，总结经验教训，为下一次活动做好准备。
5. 注意事项：
• 活动场地要平整,无障碍物。
• 教师要注意控制活动的强度和时间,避免幼儿过度疲劳。
• 活动中要注意幼儿的安全,避免发生意外事故。

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