教学目标
- 知识与技能目标：学生能够了解跨栏跑的基本知识和技术动作，掌握摆动腿的正确姿势和发力方法。
- 过程与方法目标：通过练习和比赛，提高学生的跨栏跑技术和速度，培养学生的协调能力和反应能力。
- 情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、顽强、自信的品质，以及团队合作精神和竞争意识。
教学重难点
- 教学重点：摆动腿的高抬、前伸和下压动作，以及身体的协调配合。
- 教学难点：摆动腿的速度和力量控制，以及在跨栏过程中的节奏感。
教学方法
- 讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生了解跨栏跑的基本知识和技术动作。
- 练习法：让学生进行反复练习，掌握摆动腿的正确姿势和发力方法。
- 比赛法：通过比赛，提高学生的跨栏跑技术和速度，培养学生的竞争意识。
教学过程
- 课堂常规：
- 师生问好。
- 宣布本节课的教学内容和目标。
- 检查学生的服装和鞋子,安排见习生。
- 准备活动：
- 绕田径场慢跑两圈。
- 身体各关节的活动,如头部、肩部、腰部、膝关节、踝关节等。
- 专门性练习,如高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑等。
- 学习跨栏跑摆动腿技术：
- 教师讲解跨栏跑摆动腿的技术要点,包括摆动腿的高抬、前伸和下压动作，以及身体的协调配合。
- 教师进行示范,让学生更加直观地了解摆动腿的技术动作。
- 学生分组进行练习,教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
- 请学生展示练习成果,教师进行点评和总结。
- 学习跨栏跑起跨腿技术：
- 教师讲解跨栏跑起跨腿的技术要点,包括起跨腿的蹬地、提拉和摆动动作，以及身体的协调配合。
- 教师进行示范,让学生更加直观地了解起跨腿的技术动作。
- 学生分组进行练习,教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
- 请学生展示练习成果,教师进行点评和总结。
- 学习跨栏跑过栏技术：
- 教师讲解跨栏跑过栏的技术要点,包括过栏时的起跨、腾空和落地动作，以及身体的协调配合。
- 教师进行示范,让学生更加直观地了解过栏的技术动作。
- 学生分组进行练习,教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
- 请学生展示练习成果,教师进行点评和总结。
- 跨栏跑完整技术练习：
- 学生分组进行跨栏跑完整技术练习,教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
- 组织学生进行跨栏跑比赛,激发学生的竞争意识，提高学生的跨栏跑技术和速度。
- 放松活动：
- 学生跟随教师做放松操,放松身体各部位的肌肉。
- 教师总结本节课的教学内容和学生的表现,表扬学生的进步和努力，鼓励学生继续加油。
- 师生再见,收拾器材。
教学反思
在本节课的教学中,我注重了学生的主体地位，让学生通过自主学习和合作学习，掌握了跨栏跑的摆动腿技术，我也注重了学生的个体差异，对不同水平的学生进行了分层教学，让每个学生都能在本节课中有所收获，在教学中也存在一些不足之处，比如教学方法不够多样化，教学内容不够丰富等，在今后的教学中，我将不断改进教学方法，丰富教学内容，提高教学质量。
是一篇关于跨栏跑摆动腿教学设计的文章,希望对你有所帮助。
标签： #跨栏跑摆动腿教学设计
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