投弹打靶拓展活动教案

投弹打靶拓展活动教案

活动目标

• 培养团队合作精神
• 提高精准投掷能力
• 增强学员的自信心和勇气
• 增进学员之间的沟通与协作

活动时间

• 1小时

活动器材

• 投弹器材（如飞镖、乒乓球等）
• 打靶靶子
• 计分板
• 记录表

活动流程

1. 热身运动（5分钟）

   全体学员进行简单的热身运动，如跑步、跳绳等,以活跃身心。

2. 分组（5分钟）

   将学员分成若干小组，每组4-6人。

3. 讲解规则（10分钟）

   主持人详细讲解投弹打靶的规则，包括投掷距离、计分标准等。

4. 分组练习（20分钟）

   各小组在规定区域内进行投掷练习,提高精准度。

5. 打靶比赛（15分钟）

   各小组轮流进行投弹打靶比赛,记录每组的得分。

6. 分享心得（10分钟）

   各小组分享在活动中的心得体会，如团队合作、沟通协作等。

7. 总结与颁奖（5分钟）

   主持人对活动进行总结,并对得分最高的团队进行颁奖。

活动注意事项

• 确保活动区域安全,避免发生意外。
• 鼓励学员积极参与,不要担心失败。
• 主持人要密切关注学员情况,及时调整活动内容。

通过本次投弹打靶拓展活动，学员们不仅提高了精准投掷能力，还增强了团队合作精神，在活动中，学员们学会了沟通协作，勇敢面对挑战，相信这次活动对学员们的成长有着积极的影响。🎯👍